高尔夫球运动的魅力就在于非常绅士优雅，因此，常常被称为是贵族式的运动。这么有风度的一项运动，要求自然也是非常高，不管是站姿还是挥杆、推杆等，都有明确的要求。杭州赛鹰高尔夫球俱乐部是一家专业的高尔夫俱乐部，拥有非常专业的技术人员，俱乐部拥有火爆的高尔夫挥杆练习网，本次教学分享——高尔夫球的正确站姿。

 

　　首先，高尔夫球运动的站姿对不对，其实就是双脚摆放的方式正确与否。如果将握桿视为身体羽球桿之接触点，则站姿便是双脚紧贴地面。挥杆时欲保持身体平衡，也得配合地形之变化才行。站姿要注意双脚的距离、方向及角尖开放的角度，其最大目的在于从大地吸取力量。欲达此目的，便应重视脚部之稳定感。

 

　　如果你不做挥杆或者推杆运动，只是最基本的站姿的话，那就可以按照下面的做法来做：首先双脚打开，与肩同宽，以保持身体之稳定。然后，再轻挥球杆。这种幅度乃个人之基本站姿，而5号铁桿的站姿约与之相等，两脚跟之距则与腰身幅度相等。因木桿之长度能击出高飞球，故为求平衡，两脚跟的宽度应略为开放，约与肩宽相等。站姿的幅度扩大，腰部旋转后才能保持平衡。若幅度过小，便会因旋转而失去身体平衡。不过，腰部旋转欠灵活者，可略向外分开两脚脚尖。上挥动作较大者，则闭合右脚，使脚踝成直角;腰部难以左旋者，则可分开左脚尖而成四十五度。

 

　　待学会做正确的站姿之后，就该考虑瞄球时身体重心的摆放方法。通常，身体的重心放在两脚后跟，挥杆时切忌抬高脚跟。两脚的脚拇指应紧贴地面，好像用脚底的肌肉。若自觉如鸟儿栖枝，则能做到双膝弯曲，利用其力量站立。

 

　　高尔夫球运动是讲究球杆与球的配合默契程度，因此，除了学会正确的站姿之外，还有学会瞄准和分析求的正确位置。球放置的位置与挥杆有密切的关系。在挥杆动作裡，将手腕、脊椎视为挥杆轴心，再配合肩、腰、膝部叁点的力量，而做到大旋转的击球。另外，利用强大的手腕力量，使击球姿势好比从右肩飞出桿头。旋转挥杆的姿势不但美妙，同时更针对球的位置来变化本身之动作。

 

　　如果没有专人指导，想要学会高尔夫球的话，还是比较困难的，需要花费比较长的时间。但是想要学会大高尔夫球的话，也不是没有办法，可以入手椅套高尔夫室内模拟器，如果你有需要的话，可以我们。